Descrição

Receio informar que a disciplina é crucial para qualquer sucesso na vida. O sucesso, em qualquer campo ou área da vida, requer cinco coisas. Você precisa esperar por isso, precisa perseverar nos vários desafios e contratempos que certamente encontrará. Você também precisa se esforçar constantemente. O sucesso geralmente não acontece na primeira vez que você tenta. De fato, em muitas situações, isso requer várias tentativas. Você tem que se esforçar constantemente.

Capítulo 1 – Descobrir quais objetivos definir

O que você precisa fazer para alcançar esses objetivos?
O que poderia dar errado?
Descobrir seus objetivos
Definir metas realistas

Capítulo 2 – Estabeleça Metas Mais Eficientes Incorporando Disciplina

Elementos de construção
Priorize seus objetivos secundários
Seja o mais claro possível sobre as partes dos seus sub-objetivos
Crie disciplina ao fazer do seu subobjetivo de maior prioridade o seu foco principal

Capítulo 3 – Use Rituais Diários para Afinar e Conseguir Seu

Metas
Rituais físicos
Por que os rituais físicos funcionam?
Rituais mentais começam bem o seu dia
Rituais mentais pré-tarefa
Ritual antes do sono

Capítulo 4 – Avalie seu sucesso para aumentar sua motivação

Compare-se com o seu eu ideal no aqui e agora

Capítulo 5 – Aprenda quando aumentar a escala

A maneira ideal de aumentar a escala
Executar. Implemento. Faça hoje.