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Alimentação Baseada em Plantas

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À medida que nossa sociedade evolui, enfrentamos constantemente a necessidade de mudar nossos comportamentos e hábitos para aumentar nossa saúde e qualidade de vida. Agora estamos enfrentando mudanças climáticas, insegurança alimentar e mais de 40% da nossa população está sofrendo de doenças crônicas.

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À medida que nossa sociedade evolui, enfrentamos constantemente a necessidade de mudar nossos comportamentos e hábitos para aumentar nossa saúde e qualidade de vida. Agora estamos enfrentando mudanças climáticas, insegurança alimentar e mais de 40% da nossa população está sofrendo de doenças crônicas.

Capítulos:

Introdução
Capítulo 1: O que é comer à base de plantas?
Capítulo 2: A ciência por trás da alimentação baseada em plantas
Capítulo 3: Inicie seu estilo de vida baseado em plantas
Capítulo 4: Receitas à base de plantas
Capítulo 5: Dicas adicionais para o sucesso
Conclusão

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