Descrição

A dança pode ter sido criada para prazer, expressão estética e socialização; hoje em dia, é considerada uma das maneiras mais eficazes de se exercitar para perder gordura. Neste e-book você aprenderá algumas das coisas que tornam a dança ou a dança um excelente método para ficar em forma e saudável. Obtenha todas as informações que você precisa aqui.

Capítulo 1: Introdução

Capítulo 2: Os truques por trás da dança

Capítulo 3: Por que dançar é o caminho a percorrer para a perda de gordura

Capítulo 4: Dicas de dança e exercícios

Capítulo 5: Os segredos por trás do tipo de movimentos durante a dança e a perda de peso

Capítulo 6: Tipos de danças associadas à perda de gordura

Capítulo 7: Os benefícios da perda de gordura para a saúde

Capítulo 8: Como Evitar Lesões

Capítulo 9: Os benefícios da perda de gordura para a saúde ideal