Descrição

Quem não quer parecer jovem? A preocupação se torna mais importante à medida que começamos a avançar na idade e amadurecer em anos.

Capítulos:

Voltando ao Relógio Biológico

Idade biológica versus idade cronológica

A abordagem natural do envelhecimento reverso

A ciência por trás do envelhecimento reverso

Epigenética

O que mais a ciência diz?

Componente Genético

Ritmo circadiano

Declínio Hormonal

Benefícios do envelhecimento reverso

Impedindo o declínio cognitivo

Prevenção da imobilidade

Prevenção da fragilidade / sarcopenia

Prevenção da deterioração do sistema imunológico

Melhorando a Saúde Cardiovascular

Promovendo a independência

e muito mais…..