Descrição

A qualquer momento, você tem a liberdade de escolher conscientemente como deseja gastar seu tempo. Você é capaz de se concentrar no aqui e agora, ficar totalmente consciente de tudo o que faz e fazer movimentos realmente calculados.

Capítulo 1: O básico
Capítulo 2: Hábitos e Afeto
Capítulo 3: Hábitos, Poder e Unidade
Capítulo 4: Hábitos, bravura e ser inteligente
Capítulo 5: Alguns grandes hábitos para promover