Descrição

Os óleos essenciais (EOs) continuam a receber ótimas críticas por seus múltiplos benefícios para o corpo humano. Por serem uma parte natural da mãe terra, as pessoas tendem a gravitar instintivamente em direção aos seus poderes de cura.

Capítulos:

O que são óleos essenciais

História dos óleos essenciais

Os egípcios

Cosméticos

Práticas de higiene

Mumificação

O chinês

Índia

Os gregos

Uso de óleo essencial no mundo ocidental

Como os óleos essenciais são feitos

Destilação e prensagem a frio

Misturas de óleos essenciais

O que são óleos transportadores

Melhores óleos transportadores

Como os portadores são usados

Quando usar óleos essenciais

Como usar um óleo de barro para fazer seu óleo essencial

Guia de diluição

O que são absolutos

Compra e armazenamento de óleos essenciais

Graus de óleos essenciais:

Grau A: Óleos Terapêuticos
Grau B: Óleos Essenciais de Grau Alimentício
Grau C: Óleos Essenciais de Grau de Perfume
Grau D: Água Floral

Misturas sinérgicas de óleo

Como usar óleos essenciais

Inalação direta

Inalação Indireta

Difusão através do ar através da evaporação natural

Contato direto com a pele

Difusão através de dispositivos eletrônicos

Difusores ultrassônicos versus nebulizadores

Ingestão

Aromaterapia

Aromaterapia Externa

Inalação

Massagem Aromaterapia

Óleo de massagem DIY

Aromaterapia e estresse

Segurança

Encontrar um especialista

35 óleos essenciais mais populares:

Argan (Argania spinosa L)
Manjericão
Bergamota (Citrus bergamia)
Pimenta preta
Madeira de cedro
Canela (Cinnamomum zeylanicum)
Clary Sage (Salvia sclarea)
dente de alho
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Incenso (Boswellia carteri)
Gerânio
Gengibre
Toranja
Hissopo
Juniperi Berry (Juniperi aetheroleium)
Lavanda
Limão
Lemongrass
Lima
Mandarim
Manjerona (manjerona hortensis)
Melaleuca / Árvore do Chá (Melaleuca alternifolia)
Mirra (Commiphora myrra)
Neroli (Citrus aurantium)
laranja
Pinho
Patchouli
Mentha aquatica
Semente de romã
Camomila romana
Rosa
Sândalo (havaiano)
Vidoeiro doce
Wintergreen (Aultheria procumbens)
Ylan Ylang (Cananga odorata)

Óleos essenciais para a saúde e bem-estar

Gerenciar Acne

Anti-envelhecimento

Alívio anti-inflamatório

Benefícios anti-sépticos

Benefícios antiespasmódicos

Dor nas costas

Mordidas

Queimaduras

Colesterol

Cold Sores

Tratar o resfriado comum

Aliviar o congestionamento

Ajuda na digestão saudável

Fadiga

Cabelo saudável

Tratar dores de cabeça

Aumente sua imunidade

Mood Booster

Alívio muscular dolorido

Dor de pescoço

Aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual

Higiene bucal

Estrias

Função respiratória de suporte

Melhore a disfunção sexual

Melhore a experiência do sono

Protetor solar

Perda de peso

Usos domésticos para óleos essenciais:

Óleo de Limão
Óleo de alecrim
Óleo de bergamota
Óleo de canela
Óleo de eucalipto
Incenso (Boswellia carteri)
Árvore do chá (Melaleuca alternifolia)
óleo de pinho
Tomilho

Dicas de segurança para o uso de óleo essencial