Description
Os óleos essenciais (EOs) continuam a receber ótimas críticas por seus múltiplos benefícios para o corpo humano. Por serem uma parte natural da mãe terra, as pessoas tendem a gravitar instintivamente em direção aos seus poderes de cura.
Capítulos:
O que são óleos essenciais
História dos óleos essenciais
Os egípcios
Cosméticos
Práticas de higiene
Mumificação
O chinês
Índia
Os gregos
Uso de óleo essencial no mundo ocidental
Como os óleos essenciais são feitos
Destilação e prensagem a frio
Misturas de óleos essenciais
O que são óleos transportadores
Melhores óleos transportadores
Como os portadores são usados
Quando usar óleos essenciais
Como usar um óleo de barro para fazer seu óleo essencial
Guia de diluição
O que são absolutos
Compra e armazenamento de óleos essenciais
Graus de óleos essenciais:
Grau A: Óleos Terapêuticos
Grau B: Óleos Essenciais de Grau Alimentício
Grau C: Óleos Essenciais de Grau de Perfume
Grau D: Água Floral
Misturas sinérgicas de óleo
Como usar óleos essenciais
Inalação direta
Inalação Indireta
Difusão através do ar através da evaporação natural
Contato direto com a pele
Difusão através de dispositivos eletrônicos
Difusores ultrassônicos versus nebulizadores
Ingestão
Aromaterapia
Aromaterapia Externa
Inalação
Massagem Aromaterapia
Óleo de massagem DIY
Aromaterapia e estresse
Segurança
Encontrar um especialista
35 óleos essenciais mais populares:
Argan (Argania spinosa L)
Manjericão
Bergamota (Citrus bergamia)
Pimenta preta
Madeira de cedro
Canela (Cinnamomum zeylanicum)
Clary Sage (Salvia sclarea)
dente de alho
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Incenso (Boswellia carteri)
Gerânio
Gengibre
Toranja
Hissopo
Juniperi Berry (Juniperi aetheroleium)
Lavanda
Limão
Lemongrass
Lima
Mandarim
Manjerona (manjerona hortensis)
Melaleuca / Árvore do Chá (Melaleuca alternifolia)
Mirra (Commiphora myrra)
Neroli (Citrus aurantium)
laranja
Pinho
Patchouli
Mentha aquatica
Semente de romã
Camomila romana
Rosa
Sândalo (havaiano)
Vidoeiro doce
Wintergreen (Aultheria procumbens)
Ylan Ylang (Cananga odorata)
Óleos essenciais para a saúde e bem-estar
Gerenciar Acne
Anti-envelhecimento
Alívio anti-inflamatório
Benefícios anti-sépticos
Benefícios antiespasmódicos
Dor nas costas
Mordidas
Queimaduras
Colesterol
Cold Sores
Tratar o resfriado comum
Aliviar o congestionamento
Ajuda na digestão saudável
Fadiga
Cabelo saudável
Tratar dores de cabeça
Aumente sua imunidade
Mood Booster
Alívio muscular dolorido
Dor de pescoço
Aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual
Higiene bucal
Estrias
Função respiratória de suporte
Melhore a disfunção sexual
Melhore a experiência do sono
Protetor solar
Perda de peso
Usos domésticos para óleos essenciais:
Óleo de Limão
Óleo de alecrim
Óleo de bergamota
Óleo de canela
Óleo de eucalipto
Incenso (Boswellia carteri)
Árvore do chá (Melaleuca alternifolia)
óleo de pinho
Tomilho
Dicas de segurança para o uso de óleo essencial
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