Descrição

A obesidade é definida como uma condição médica causada devido ao acúmulo de gordura no corpo, o que representa um risco à saúde. De acordo com definições aceitas baseadas no índice de massa corporal (IMC), qualquer ser humano, com IMC superior a 30, é obeso. No entanto, isso não fornece exatamente o estado de saúde de um ser humano, porque a maioria indivíduos com um IMC superior a 30 podem ser gordos, não são necessariamente obesos. A obesidade por si só é uma condição médica, que aumenta o risco de outros problemas de saúde relacionados ao coração principalmente.

Capítulos:

1 – Excesso de peso – um sintoma ou um problema? Uma compreensão do corpo humano
2 – As implicações socioeconômicas e médicas do excesso de peso
3 – Abordagens para perda de peso
4 – Dieta Paleo e como pontua sobre outras dietas
5 – Faminto contra Comer Bem
6 -Perda de peso saudável com o plano de dieta Paleo (1000)