Descrição

Neste EBook, tentarei demonstrar diferentes técnicas de yoga. Especialmente se você nunca experimentou antes, este EBook será a melhor coisa para começar, porque eu vou lhe contar técnicas muito básicas de yoga. Se você deseja definir yoga, encontrará diferentes definições de pessoas diferentes.

Capítulo 1:

Introdução ao Yoga

Capítulo 2:

Ramos do Yoga

Capítulo 3:

Noções básicas de Yoga para iniciantes

Capítulo 4:

Poses de Yoga

Capítulo 5:

Poses de Yoga para Yogis Especialistas

Capítulo 6:

Benefícios de saúde do Yoga

Capítulo 7:

Fundamentos para fazer Yoga em Casa